Día Mundial del Corazón
El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón, una fecha que nace con el objetivo de sensibilizar y concienciar
a la ciudadanía a cerca de la necesidad de mejorar la salud cardiovascular.
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en todo el mundo y en España
y la prevención es primordial para evitar que sigan aumentando.
Casi 1 de cada 3 muertes en España se debe a una ECV.
La pandemia de la COVID-19 ha hecho más vulnerables a las personas con ECV, ya que presentan más posibilidad de contraer el virus de una forma más severa y de tener un peor pronóstico. Las personas con ECV han tenido miedo a acudir al médico o a sus visitas de seguimiento por miedo a contagiarse. La incertidumbre, el miedo y el confinamiento, también les ha separado de sus familiares y amigos.
Por ello, las organizaciones de Cardioalianza nos sumamos a la campaña mundial “Use heart to connect” (Usa el corazón para conectar)
en la que se invita a conectarse con su corazón, recuperando o manteniendo los hábitos de vida saludables:
tomar una dieta equilibrada, no fumar y mantener a raya el colesterol y la diabetes. Y no solo eso,
«Use heart to connect» también quiere volver a conectar a los pacientes, familiares y profesionales sanitarios mediante el uso de la telemedicina.
¿Cómo puedes usar tu corazón y conectar?
PREVENCIÓN
La mejor forma de prevenir una enfermedad cardiovascular o
evitar empeorar es llevar una dieta saludable, practicar
ejercicio físico y no fumar.
¿Sabías que existen herramientas digitales que pueden ayudarte
a motivarte y a seguir activo/a?. Lo importante es que, aunque
estés en casa, sigas con tu rutina cardiosaludable.
Y no olvides que, si te encuentras mal o notas que algo no va
bien, debes llamar a urgencias (112 o 061). La sanidad sigue
siendo segura y los profesionales sanitarios siguen trabajando.
EQUIDAD
Los corazones desconectados tienen un mayor riesgo de
sufrir enfermedades cardiovasculares, debido a la falta de
acceso a la prevención, el tratamiento y el control.
La tecnología y los datos nos ayudarán a reducir la brecha.
La educación sanitaria es primordial. Si empoderamos a los
jóvenes, a las personas mayores, a los hombres, a las mujeres,
a los niños, a las niñas, a los pacientes, a los profesionales
sanitarios y creamos herramientas digitales que permitan una
mayor prevención, diagnóstico y atención a la salud cardiovascular,
conseguiremos reducir la brecha digital.
COMUNIDAD
Usa tu corazón para conectarte con otras personas. Las redes sociales y las nuevas tecnologías nos permiten mantenernos en contacto con nuestros familiares, amigos o incluso con los profesionales sanitarios. En esta situación de pandemia, seguir en contacto es importante para nuestra salud física y emocional.
¡Conéctate!
Participa en #UsoMiCorazón
Te animamos a compartir en tus redes sociales cómo usas tu corazón con el hashtag
#UsoMiCorazón y etiquetando a Cardioalianza.
Puedes compartir una imagen realizando
una actividad saludable como ejercicio físico
o comiendo comida saludable.
a través de rus redes sociales.
No olvides etiquetarnos a @Cardioalianza
y usar el hashtag #UsoMiCorazón
Para más información sobre la campaña y los mensajes claves
puedes descargar los siguientes recursos:
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