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Hacer ejercicio disminuye el riesgo de muerte en un 16%

Hacer ejercicio disminuye el riesgo de muerte en un 16%

La actividad física practicada con regularidad reduce el riesgo de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo II, hipertensión, cáncer de colon, cáncer de mama y depresión. Pero ¿Cuánto ejercicio debemos practicar para conseguir el máximo beneficio?

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